Η αποφυγή της αλλοίωσης των λαχανικών πριν καταναλωθούν είναι μια από τις πιο συνηθισμένες προκλήσεις για όσους προσπαθούν να ακολουθήσουν μια υγιεινή διατροφή. Η σπατάλη φρέσκων τροφίμων επηρεάζει αρνητικά τόσο το οικογενειακό budget όσο και τη βιωσιμότητα. Για την αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος, η διαιτολόγος Sue-Ellen Anderson-Hayes
Αναρωτιέστε ποιο είναι το πρώτο και σημαντικότερο βήμα που μπορείτε να κάνετε το πρωί για να χάσετε βάρος και να νιώσετε καλύτερα μέσα στη μέρα; Οι ειδικοί έχουν μια ξεκάθαρη απάντηση: ξεκινήστε τη μέρα σας με αλμυρό πρωινό, πλούσιο σε πρωτεΐνη και υγιεινά λιπαρά. Το πρωινό
Η Εθνική Ελλάδας Πόλο Ανδρών, δεν συνάντησε καμία δυσκολία από την αδύναμη ομάδα της Κίνας και επικράτησε με το σαρωτικό 25-6, στα πλαίσια της 2ης αγωνιστικής του 4ου ομίλου του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος Πόλο 2025 της Σιγκαπούρης. Οι Έλληνες διεθνείς έκαναν το αυτονόητο με δεδομένη τη χαμηλή δυναμική των Κινέζων, αλλά και την ήττα
Τη σύσταση Εξεταστικής Επιτροπής για τον ΟΠΕΚΕΠΕ από το 1998 έως σήμερα, με στόχο τη διερεύνηση όλων των παθογενειών προς όφελος των παραγωγών, θα προτείνει η ΝΔ, όπως ανακοίνωσε τη Δευτέρα το μεσημέρι ο Παύλος Μαρινάκης, την ώρα που συνεχίζονται οι αποκαλύψεις για όλο και περισσότερες
Κατόπιν σχετικού αιτήματος του Οικονομικού Επιμελητηρίου Ελλάδος, και λαμβάνοντας υπόψη δυσχέρειες και καθυστερήσεις στο σύστημα υποβολής δηλώσεων νομικών προσώπων που αναφέρθηκαν τις τελευταίες ημέρες, ιδίως κατά τις ώρες αιχμής, για την διευκόλυνση των φορολογουμένων παρέχεται επιπλέον χρόνος για την υποβολή των φορολογικών δηλώσεων φυσικών και
Μια γυναίκα που κατάφερε να χάσει 35 κιλά σε 7 μήνες, αποκαλύπτει τις 10 φαινομενικά «υγιεινές» τροφές που αφαίρεσε από τη διατροφή της προκειμένου να πετύχει τους στόχους της. Η περίπτωση της Neha δείχνει ότι μερικές φορές, οι πιο απλές αλλαγές μπορεί να επιφέρουν τα πιο εντυπωσιακά
Νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Neuroscience έδειξε πως όταν μαθαίνουμε κάτι νέο ενώ βρισκόμαστε σε θετική συναισθηματική κατάσταση, ο εγκέφαλος δημιουργεί πιο σταθερά και ισχυρά μοτίβα δραστηριότητας, με αποτέλεσμα να θυμόμαστε καλύτερα. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Hangzhou και το Πανεπιστήμιο Nanjing στην Κίνα σχεδίασαν ένα πρωτότυπο πείραμα με
Σε συνέχεια της από 3/7 επιστολής της Ομοσπονδίας μας, Τις τελευταίες ημέρες παρατηρείται εκτεταμένη και επαναλαμβανόμενη δυσλειτουργία στο ηλεκτρονικό σύστημα υποβολής των φορολογικών δηλώσεων, και ιδιαίτερα του εντύπου Ν, λόγω προφανούς αδυναμίας της πλατφόρμας να ανταπεξέλθει στον αυξημένο φόρτο. Οι συνάδελφοι λογιστές υποχρεώνονται να εργάζονται μεταμεσονύχτιες ώρες περιμένοντας πότε
Αύριο Δευτέρα ξεκινούν οι αιτήσεις - «Οκτώ στους δέκα απόφοιτους βρίσκουν δουλειά αμέσως μετά την αποφοίτηση» Ξεκινούν τη Δευτέρα οι αιτήσεις για το της ΔΥΠΑ που αφορά 170.000 εργαζόμενους και άνεργους. «Αυτό αφορά εργαζόμενους του ιδιωτικού τομέα, μισθωτούς και ανέργους. Είναι ένα πρόγραμμα το οποίο σου δίνει
Η καταβολή τους θα αρχίσει από Δευτέρα 28 Ιουλίου Από τη Δευτέρα 28 Ιουλίου θα καταβληθούν οι συντάξεις Αυγούστου 2025 σύμφωνα με επίσημη ανακοίνωση του e-ΕΦΚΑ. Αναλυτικά οι ημερομηνίες: Τη Δευτέρα 28 Ιουλίου 2025 θα καταβληθούν οι κύριες συντάξεις από τα τέως ταμεία Μη Μισθωτών ΟΑΕΕ, ΟΓΑ και ΕΤΑΑ,