Πεινάτε λίγο μετά το φαγητό; Τότε ίσως λείπει κάτι από το πιάτο σας
Το αίσθημα κορεσμού δεν είναι θέμα ποσότητας, αλλά και σύνθεσης: δείτε ποια συστατικά μπορούν να κάνουν ένα γεύμα πραγματικά χορταστικό. Η κατάσταση έχει ως εξής: Έχετε μόλις τελειώσει το γεύμα σας και, παρότι ξέρετε ότι δεν πεινάτε πραγματικά, αρχίζετε λίγο αργότερα να σκέφτεστε τι θα μπορούσατε