Μια απλή καθημερινή συνήθεια που μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση
Έρευνες έδειξαν ότι μία απλή καθημερινή συνήθεια μπορεί να συμβάλλει άμεσα και φυσικά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Συγκεκριμένα, η μείωση της πίεσης μπορεί να επιτευχθεί μέσω της τακτικής κατανάλωσης φλαβανόλων. Τι είναι και ποια τρόφιμα τις περιέχουν Οι φλαβανόλες είναι φυσικές χημικές ενώσεις που βρίσκονται σε ορισμένα τρόφιμα,