Σίγουρα δεν τις γνώριζες: Οι έξι τροφές που έχουν περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι
Είναι το πορτοκάλι η μεγαλύτερη πηγή βιταμίνης C; Η απάντηση είναι όχι και αυτό γιατί, υπάρχουν αρκετά λαχανικά που μας προσφέρουν μεγαλύτερη ποσότητα από το εσπεριδοειδές. Ένα πορτοκάλι έχει περίπου 59 mg βιταμίνης C ανά φλιτζάνι, αλλά πολλά λαχανικά έχουν αυτή την ποσότητα, μαζί με επιπλέον