Καλοκαιρινή κόπωση ή έλλειψη φυσικής κατάστασης; Πώς να ξεχωρίσετε τη διαφορά
Η ζέστη, η θερμορύθμιση και η αφυδάτωση μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την αίσθηση της κόπωσης και να κάνουν την ίδια ακριβώς προσπάθεια να φαίνεται πολύ πιο απαιτητική. Είναι πολλοί αυτοί που το καλοκαίρι αισθάνονται ότι «έχασαν τη φόρμα τους» κι εκεί που μία διαδρομή που τον