Πώς το “popcorn brain” μας στερεί την ικανότητα συγκέντρωσης; Τι έδειξε ιαπωνική μελέτη;
Η ψηφιακή υπερφόρτωση είναι αναμφίβολα η νέα μας πραγματικότητα. Στη σύγχρονη ψηφιακή εποχή, όπου η τεχνολογία είναι παντού γύρω μας και η πληροφορία ρέει ασταμάτητα, όλο και περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν φαινόμενα όπως η δυσκολία συγκέντρωσης, η συναισθηματική εξάντληση και η αίσθηση του «κορεσμένου» εγκεφάλου. Αυτό το φαινόμενο, γνωστό