Πώς φτιάχνουμε ισορροπημένα και νόστιμα γεύματα με λίγες θερμίδες; H επιστήμη απαντά
Στην προσπάθεια απώλειας των κιλών του καλοκαιριού, έχει σημασία να δούμε πώς μπορούμε να δομήσουμε τα γεύματά μας, ώστε να έχουμε παντοτινή ισορροπία χωρίς να μας βαραίνουν, ούτε με τύψεις, ούτε με (πολλές) θερμίδες. Ο τρόπος με τον οποίο είναι διαμορφωμένη η καθημερινότητά μας σήμερα στις