Πώς μία κουταλιά κακάο την ημέρα μπορεί να μας κάνει καλό
Στον κόσμο της διατροφής, τα μικρά καθημερινά “hacks” συχνά αποδεικνύονται πιο αποτελεσματικά από μεγάλες και σύνθετες αλλαγές. Ένα από αυτά είναι η μία κουταλιά κακάο την ημέρα – ένα απλό, γευστικό και επιστημονικά υποστηριζόμενο tip που μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα στην υγεία μας. Ας ξεκινήσουμε