Το μικρό trick με ξίδι ή λεμόνι που σταθεροποιεί τη γλυκόζη σας
Η γλυκόζη μας κάνει άλματα μετά τα γεύματα, κάτι που μπορεί να επηρεάσει την ενέργειά μας και το πόσο έντονα θα πεινάσουμε ξανά έπειτα από λίγο. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι να την τιθασεύσουμε κι ένας από αυτούς περιλαμβάνει λίγη