Φάγατε πολλά γλυκά; Μειώστε τις συνέπειες με τα κατάλληλα βήματα
Είτε πήγατε σε μια γιορτή ή γενέθλια και παρασυρθήκατε με την τούρτα, είτε απλώς ο φθινοπωρινός καιρός σας ωθεί συνεχώς προς ζαχαροπλαστεία και περίπτερα για σοκολάτες, καταλαβαίνουμε ότι μπορεί να συμβαίνει μια υπερκατανάλωση γλυκισμάτων ανά περιόδους. Τι κάνουμε όταν συμβαίνει κάτι τέτοιο, αντί να γεμίζουμε