Η αλήθεια είναι ότι δεν χρειάζεται περισσότερο κρέας ή αυστηροί κανόνες -χρειάζεται σωστή κατανομή και λίγη στρατηγική μέσα στην ημέρα. Μεγαλώσαμε συνδέοντας την πρωτεΐνη με τους αθλητές και οι περισσότεροι επαναπαυτήκαμε ότι εφόσον καταναλώνουμε ζωικά, δεν χρειάζεται να λάβουμε υπ' όψιν κάτι άλλο. Στην πράξη όμως, η επάρκεια πρωτεΐνης
Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι ο αέρας που αναπνέετε μέσα στο ίδιο σας το σπίτι μπορεί να χρειάζεται λίγη… φροντίδα; Ενδεχομένως να έχουμε αυτή την εντύπωση, ωστόσο ο αέρας μέσα στο σπίτι δεν είναι απαραίτητα καθαρότερος από τον εξωτερικό. Το μαγείρεμα, η υγρασία, τα καθαριστικά, τα αρωματικά χώρου,
Με δύο διαφορετικές συλλογές, που κινούνται ανάμεσα στον ρομαντισμό και την παιχνιδιάρικη pop αισθητική, το Project SOMA έδωσε το δικό του στίγμα στην πασαρέλα του 38ου Athens Fashion Week. Η Αθηνά Οικονομάκου και η Μαίρη Συνατσάκη παρουσίασαν την Κυριακή 1 Νοεμβρίου, στο ιστορικό Εργοστάσιο Πεταλούδα Μουζάκη,
Ποια είναι τελικά η καλύτερη πηγή πρωτεΐνης; Μια νέα αξιολόγηση από ερευνητή του Πανεπιστημίου του Cambridge αναδεικνύει έναν απρόσμενο νικητή, λαμβάνοντας υπόψη όχι μόνο τη διατροφική αξία, αλλά και το περιβαλλοντικό αποτύπωμα, το κόστος και τη διαθεσιμότητα των τροφίμων. Η πρωτεΐνη έχει αναχθεί σε σημαντικό
Τι είναι το ανθεκτικό άμυλο, πώς συνδέεται με τη γλυκόζη στο αίμα και τι πρέπει να προσέχουμε όταν αποθηκεύουμε το μαγειρεμένο φαγητό; Το φαγητό που περίσσεψε από το μεσημεριανό και μπήκε στο ψυγείο για να καταναλωθεί την επόμενη ημέρα είναι μια πρακτική που εφαρμόζουμε όλοι, ωστόσο μπορεί
Μετά την μεγάλη επιτυχία της παράστασης «Η κυρά της Ρω» στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, ο συγγραφέας Γιάννης Σκαραγκάς και ο σκηνοθέτης Σταύρος Λίτινας συναντιούνται σε μια απρόβλεπτη συνεργασία με πρωταγωνίστρια την Μαριάννα Λαγουρού. Το Αγριόχορτο είναι η τρυφερή ιστορία για ένα πολλά υποσχόμενο κορίτσι και
Η πρωτότυπη θεατρική μεταφορά του αγαπημένου βιβλίου της Χριστίνας Ντούμα «ΠΙνελόπη» σε διασκευή και σκηνοθεσία Στρατή Πανούριου, παρουσιάζεται στην Παιδική Σκηνή του «Από Μηχανής» Θεάτρου κάθε Κυριακή στις 11:30 π.μ. [Ακαδήμου 13, Μεταξουργείο]. Η συγγραφέας Χριστίνα Ντούμα έγινε γνωστή μέσα από τον αγώνα της για τον
Καθώς το franchise προετοιμάζεται για την επανεκκίνησή του με επικεφαλής το Amazon, η διαμάχη για την επανεφεύρεση του 007 από τον Ντάνιελ Κρεγκ παραμένει άλυτη δύο δεκαετίες αργότερα. Έχουν περάσει 20 χρόνια από τότε που το Casino Royale χτύπησε τους θαυμαστές του James Bond όπως ο
Ο συγγραφέας Φιλίπ Ζεναντά αναδείχθηκε νικητής του βραβείου Γκονκούρ 2026, του σημαντικότερου λογοτεχνικού βραβείου της Γαλλίας, επικρατώντας από τον πρώτο γύρο της ψηφοφορίας με το μυθιστόρημα «L’Inconnue du quai de Javel». Ο 62χρονος Γάλλος συγγραφέας διαδέχεται τον Λοράν Μοβινιέ, ο οποίος είχε βραβευτεί το 2025 για
Χωρίς πρόθεση να αλλάξει το νομοθετικό πλαίσιο που εμποδίζει την οριστική επιστροφή των Γλυπτών του Παρθενώνα στην Ελλάδα εμφανίζεται η βρετανική κυβέρνηση, παρά τις πιέσεις που διατυπώθηκαν από εκπροσώπους διαφορετικών πολιτικών παρατάξεων στη Βουλή των Λόρδων. Το Λονδίνο παραπέμπει στις συνομιλίες μεταξύ του Βρετανικού Μουσείου και