Tο αγαπημένο εστιατόριο προσθέτει τα μεσημέρια του σαββατοκύριακου στη γαστρονομική του εμπειρία, ξεκινώντας από αυτό το Σάββατο. Το καλό φαγητό δεν είναι υπόθεση μόνο του βραδινού, γι' αυτό και το Vezené συστήνει μια νέα συνήθεια στην αθηναϊκή έξοδο: από το Σάββατο 17 Οκτωβρίου, ανοίγει τις πόρτες του
Περισσότεροι από 3.000 επισκέπτες, κορυφαία ονόματα της ελληνικής και διεθνούς γαστρονομίας, συζητήσεις για το μέλλον της τροφής, περισσότερα από 20 live cooking stations και ένα μεγάλο μουσικό φινάλε. Πώς συνδέεται ένα πιάτο με τον τόπο από τον οποίο προέρχονται τα υλικά του; Ποια είναι η ευθύνη
Από την Ελλάδα και την Τουρκία μέχρι την Αμερική, την Αυστραλία και την Ασία, ταξιδιώτες από διαφορετικές γωνιές του κόσμου βρέθηκαν στο Πλωμάρι για να γνωρίσουν από κοντά την ιστορία ενός ποτού που έχει συνδεθεί όσο λίγα με την ελληνική παράδοση. Πίσω από τις πόρτες του
Προτού έρθει ο χειμώνας και κλειστούμε ακόμη περισσότερο στο καβούκι μας, κάνουμε διατάσεις αλά Κωνσταντάρας και πάμε για πεζοπορία σε κοντινές διαδρομές, χωμένες μέσα στη φύση. Η καθημερινότητα στην Αθήνα συχνά μας κάνει να ξεχνάμε πόσο κοντά βρισκόμαστε στη φύση, στην πραγματικότητα, όμως, μας χωρίζει περισσότερο
Ο σίδηρος είναι ένα μέταλλο που χρειαζόμαστε σε επάρκεια στον οργανισμό μας, καθώς μεταφέρει οξυγόνο σε όλα τα μέρη του οργανισμού, συμβάλλοντας στην καλή λειτουργία τους και μια σοβαρή, χρόνια ανεπάρκειά του μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε ανεπάρκεια κάποιου οργάνου. Έχουμε αναφερθεί πολλές φορές
Μπορεί να συμβάλλει πραγματικά στην απώλεια βάρους; Το περπάτημα και ειδικά το γρήγορο περπάτημα όπως και το τρέξιμο και η κολύμβηση ανήκουν στην αερόβια άσκηση. Το σώμα μας χρειάζεται κίνηση μέσα στην ημέρα έτσι ώστε να νιώθουμε υγεία και ευεξία. Ταυτόχρονα η αερόβια άσκηση επιφέρει και πολλαπλά
Μεγαλώσαμε με τη σύσταση από τον γιατρό «φάε λίγο συκωτάκι» όταν είχαμε χαμηλό σίδηρο. Τι ισχύει, όμως, με τα σημερινά δεδομένα; Αξίζει το υποκοριστικό που του δίνουμε ή μήπως η κατανάλωση συκωτιού κρύβει περισσότερους κινδύνους από ό,τι θρεπτικά οφέλη; Η έλλειψη σιδήρου είναι ένα από τα
Ο καφές μετά το φαγητό είναι ιεροτελεστία για πολλούς, αλλά για κάποιους κρύβει μια παγίδα. Ένας ζεστός εσπρέσο «για τη χώνεψη», ένας αρωματικός γαλλικός για την απόλαυση ή ένας μερακλίδικος freddo για ένα boost καφεΐνης είναι σχεδόν αναπόσπαστο κομμάτι του επιλόγου ενός γεύματος για πολλούς, δίνοντας
Το περπάτημα είναι ίσως η πιο εύκολη μορφή άσκησης, όμως ο τρόπος με τον οποίο περπατάτε μέσα στην ημέρα μπορεί να κάνει μεγαλύτερη διαφορά απ’ όσο φαντάζεστε. Το περπάτημα είναι από τις πιο απλές μορφές άσκησης και δεν χρειάζεται εξοπλισμό, συνδρομή στο γυμναστήριο ή αυστηρό πρόγραμμα.
Μια απλή δοκιμασία διάρκειας 30 δευτερολέπτων μπορεί να μας δώσει χρήσιμες πληροφορίες για τη φυσική μας κατάσταση και τη λειτουργικότητα των κάτω άκρων, ιδιαίτερα όσο μεγαλώνουμε. Πιθανότατα δεν το σκεφτόμαστε ιδιαίτερα όταν σηκωνόμαστε από την καρέκλα για να πάμε στην κουζίνα ή όταν αφήνουμε τον καναπέ