Άλλο ένα snooze ή σηκωνόμαστε αμέσως; Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν ξανακοιμόμαστε
Για πολλούς το πρώτο ξυπνητήρι δεν σημαίνει «σηκώνομαι», αλλά «υπάρχει περιθώριο για άλλα πέντε λεπτά». Αυτά τα λίγα λεπτά άραγε μας ξεκουράζουν πραγματικά ή τελικά κάνουν πιο δύσκολη τη μετάβαση από τον ύπνο στην εγρήγορση; Όσον αφορά το πρωινό ξύπνημα, υπάρχουν πολλές κατηγορίες ανθρώπων, ωστόσο όλες