Νερό: Με αυξημένο άγχος συνδέεται η μη επαρκής κατανάλωση
Πώς σχετίζονται νερό και στρες; Μελέτη από ερευνητές του πανεπιστημίου Liverpool John Moores διαπίστωσε ότι τα άτομα που δεν πληρούσαν τους καθημερινούς στόχους ενυδάτωσης είχαν σημαντικά υψηλότερα επίπεδα της ορμόνης του άγχους, κορτιζόλης, σε καταστάσεις υψηλής πίεσης. Η επίμονα αυξημένη κορτιζόλη έχει συνδεθεί με μια σειρά από