Οι πρωινές συνήθειες που σας “φορτώνουν” με περιττά κιλά
Συνηθίζουμε να λέμε ότι η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται και όχι αδίκως. Το να ξεκινάτε την ημέρα σας με το σωστό τρόπο είναι απαραίτητο για τα επίπεδα ενέργειας, τη διάθεση και τη υγεία σας συνολικά. Γνωρίζατε όμως ότι η πρωινή σας ρουτίνα μπορεί