Φρούτα μετά το φαγητό: Τελικά ωφελούν ή βλάπτουν;
Μύθοι και απόψεις γύρω από την κατάλληλη ώρα κατανάλωσης των φρούτων κυκλοφορούν εδώ και χρόνια. Τι λέει όμως πραγματικά η επιστήμη; Μεγαλώνοντας, οι γιαγιάδες μας καθάριζαν πάντα ένα φρούτο μετά το φαγητό για να «βοηθήσει την πέψη» και να «καθαρίσει το στόμα» όπως έλεγαν, ενώ κάθε