Ο αυχένας συχνά «διαμαρτύρεται» μετά από ώρες μπροστά στον υπολογιστή, στο κινητό ή ακόμη και από μια άβολη στάση στον ύπνο. Μερικές ήπιες κινήσεις, ωστόσο, μπορούν να βοηθήσουν στην κινητικότητα και να αποφορτίσουν την περιοχή. Ο αυχένας είναι από τις περιοχές του σώματος που επιβαρύνονται εύκολα
Σε έκτακτη πληρωμή για το επίδομα του παιδιού προχωρά την προσεχή Παρασκευή (9/10) ο ΟΠΕΚΑ. Την ίδια στιγμή η πλατφόρμα παραμένει ανοιχτή έως τις 13 Νοεμβρίου για την υποβολή νέων αιτήσεων για το επίδομα Α21. Ειδικότερα, ο ΟΠΕΚΑ θα προχωρήσει σε έκτακτη πληρωμή του επιδόματος Α21
Το πρόγραμμα AGILE ανοίγει τον δρόμο για ταχύτερη χρηματοδότηση αμυντικών startups, με έμφαση στην τεχνητή νοημοσύνη και τις νέες τεχνολογίες Η Ευρωπαϊκή Ένωση προχωρά στη δημιουργία ενός νέου χρηματοδοτικού εργαλείου για την ταχύτερη ανάπτυξη αμυντικών τεχνολογιών, διαθέτοντας 115 εκατ. ευρώ σε μικρομεσαίες επιχειρήσεις, startups και scale-ups.
Βαλλιστικός πύραυλος χτύπησε το διεθνές αεροδρόμιο του Ριάντ της Σαουδικής Αραβίας προκαλώντας υλικές ζημιές, ανακοίνωσαν οι Χούθι της Υεμένης. Την επίθεση στο Διεθνές Αεροδρόμιο «Βασιλιάς Χαλίντ» του Ριάντ, ανακοίνωσαν σήμερα Τετάρτη (07/10), οι Χούθι της Υεμένης, σε ένα ακόμα περιστατικό το οποίο έρχεται να προστεθεί σε
Μπορεί να συμβάλλει πραγματικά στην απώλεια βάρους; Το περπάτημα και ειδικά το γρήγορο περπάτημα όπως και το τρέξιμο και η κολύμβηση ανήκουν στην αερόβια άσκηση. Το σώμα μας χρειάζεται κίνηση μέσα στην ημέρα έτσι ώστε να νιώθουμε υγεία και ευεξία. Ταυτόχρονα η αερόβια άσκηση επιφέρει και πολλαπλά
Η πολιτική παρέμβαση του Αλέξη Τσίπρα στη συνεδρίαση των Συντονιστικών Επιτροπών Αττικής έθεσε το ερώτημα της επόμενης μέρας για την Ελληνική Αριστερή Συμπαράταξη. Πώς η δυναμική που, όπως είπε, «ξεβόλεψε το πολιτικό σύστημα» θα αποκτήσει σταθερή παρουσία στην κοινωνία και θα μετατραπεί σε πειστική πρόταση
Το Κίεβο βρέθηκε στο επίκεντρο μιας μεγάλης ρωσικής πυραυλικής επίθεσης τα ξημερώματα της Τετάρτης (07/10), με επαναλαμβανόμενες βαλλιστικές ομοβροντίες και εκρήξεις σε πολλές περιοχές της ουκρανικής πρωτεύουσας. Σύμφωνα με προκαταρκτικές εκτιμήσεις παρακολούθησης, στην επίθεση χρησιμοποιήθηκαν περισσότεροι από 70 πύραυλοι διαφορετικών τύπων, μεταξύ των οποίων βαλλιστικοί, υπερηχητικοί
Nα αναστείλει την κατασκευή των νέων κέντρων δεδομένων σε δύο δήμους της χώρας το αργότερο έως τις 23 Οκτωβρίου 2026 εν αναμονή της αξιολόγησης των περιβαλλοντικών τους επιπτώσεων, κάλεσε σήμερα την Google φινλανδική κυβερνητική υπηρεσία. Τα έργα αυτά, στις πόλεις Μούχος και Καγιάανι, στο βορειοδυτικό
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Welcome to UP 2026: Στρογγυλή τράπεζα με αφορμή την παράσταση της Εκάβης | 9.10.2026 | 20.00 Την Παρασκευή 9 Οκτωβρίου 2026 και ώρα 20.00 – 21.00 θα πραγματοποιηθεί στρογγυλή τράπεζα με σύντομες εισηγήσεις με αφορμή την παράσταση της Εκάβης – στη σκιά της Πολιτείας που
Το περπάτημα είναι ίσως η πιο εύκολη μορφή άσκησης, όμως ο τρόπος με τον οποίο περπατάτε μέσα στην ημέρα μπορεί να κάνει μεγαλύτερη διαφορά απ’ όσο φαντάζεστε. Το περπάτημα είναι από τις πιο απλές μορφές άσκησης και δεν χρειάζεται εξοπλισμό, συνδρομή στο γυμναστήριο ή αυστηρό πρόγραμμα.