Πόσο μπορεί να μας επηρεάσει η χρήση κινητού πριν κοιμηθούμε;
Όσο κι αν δεν θέλουμε να το παραδεχτούμε, το κινητό είναι το τελευταίο πράγμα που πιάνουμε εθιστικά πριν κοιμηθούμε, παρ' όλο που οι συστάσεις για καλύτερο ύπνο είναι να το αφήνουμε μια ώρα πριν. Τι επιπτώσεις έχει, λοιπόν, αυτή η σύγχρονη συνήθεια στον ύπνο μας,