Ενημερωτικό Portal του Ράδιο Γάμμα 94 FM, Πάτρα
 

Η συνταγή της ημέρας

Μπριάμ

Υλικά

μέτριες μελιτζάνες φλάσκες

μέτρια κολοκύθια

μεγάλες πατάτες

ώριμες και σφιχτές ντομάτες

σκόρδο

κρεμμύδια

δυόσμος ψιλοκομμένος

βασιλικός ψιλοκομμένος

μαϊντανός ψιλοκομμένος

ελαιόλαδο

νερό

πελτέ ντομάτας

Αλάτι

Πιπέρι φρεσκοτριμμένο

    1. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200°C σε αέρα και αντιστάσεις.
    2. Κόβουμε τις μελιτζάνες σε 6 κομμάτια, τα κολοκύθια στα 6 (σαν μεγάλες μπουκιές), 4-5 εκ. (θα μικρύνουν στο ψήσιμο), τις ντομάτες στα 4 και τις πατάτες όπως και τις μελιτζάνες, στα 6.
    3. Βάζουμε τα λαχανικά ανακατεμένα με τη σάλτσα σε βαθύ ταψί 34 ή 36 εκ.
    4. Αλέθουμε το σκόρδο με το ελαιόλαδο στο μπλέντερ και περιχύνουμε το φαγητό, ρίχνουμε αλάτι, πιπέρι και πασπαλίζουμε με τα μυρωδικά.
    5. Τα ανακατεύουμε με τα χέρια ή με δύο κουτάλες.
    6. Διαλύουμε τον πελτέ στο νερό και περιχύνουμε το μπριάμ (μη σας φαίνεται λίγη η σάλτσα, θα κατεβάσουν υγρά τα λαχανικά).
    7. Τοποθετούμε το ταψί  στο φούρνο (προθερμασμένο) και ψήνουμε 40΄- 45΄ την πρώτη μισή ώρα σκεπασμένο.
    8. Μετά το ξεσκεπάζουμε.
    9. Είναι ένα φαγητό που σερβίρεται χλιαρό ή σε θερμοκρασία δωματίου.

μπριαμ​ - μπριαμ στο φουρνο​

Μοιραστείτε το άρθρο
Χωρίς σχόλια

Αφήστε ένα σχόλιο