Ύπνος: Νευροεπιστήμονας αποκαλύπτει ότι μια συνήθεια είναι ο χειρότερος τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας
Μια νευροεπιστήμονας ισχυρίζεται ότι μία κοινή συνήθεια είναι ο χειρότερος τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας. Μάθετε γιατί το μυαλό σας είναι ιδιαίτερα ευάλωτο τις πρώτες πρωινές ώρες και πώς μπορείτε να αλλάξετε αυτή τη συνήθεια για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας, τη συγκέντρωση και τη