Η αλήθεια είναι ότι δεν χρειάζεται περισσότερο κρέας ή αυστηροί κανόνες -χρειάζεται σωστή κατανομή και λίγη στρατηγική μέσα στην ημέρα. Μεγαλώσαμε συνδέοντας την πρωτεΐνη με τους αθλητές και οι περισσότεροι επαναπαυτήκαμε ότι εφόσον καταναλώνουμε ζωικά, δεν χρειάζεται να λάβουμε υπ' όψιν κάτι άλλο. Στην πράξη όμως, η επάρκεια πρωτεΐνης δεν
Το Tripadvisor μόλις παρουσίασε τα «Best of the Best» ξενοδοχεία για το 2026, και πολλές από τις εντυπωσιακές επιλογές βρίσκονται στην Ευρώπη Από ιγκλού στη Φινλανδία έως κάστρα στο Ηνωμένο Βασίλειο, η Ευρώπη διαθέτει μερικά πραγματικά μοναδικά καταλύματα – και τώρα το Tripadvisor αποκάλυψε τις «Best
Του Strange Attractor Σε μια χώρα που μαφιόζοι από όπου γης εκτελούν ο ένας τον άλλον εν μέση οδώ, μέρα μεσημέρι… Σε μια χώρα όπου ανήλικοι αλληλοσφάζονται καθημερινά… Σε μια χώρα όπου η εγκληματικότητα, και η ανομία, ειδικά «ευπαθών» ομάδων», και «προσφύγων πολέμου» από χώρες χωρίς πόλεμο, έχει
Η ελληνική γλώσσα είναι ένας αστείρευτος θησαυρός, γεμάτος σπάνιες λέξεις που κρύβουν νοήματα, συναισθήματα και εικόνες. Μια τέτοια ιδιαίτερη λέξη είναι η λέξη «άοκνος». Γνωρίζετε τι σημαίνει; Η σημασία της «Άοκνος», λοιπόν, είναι ο δραστήριος, ακούραστος.
Η ετήσια λίστα των Readers’ Choice Awards του Condé Nast Traveller επιβεβαιώνει αυτό που η ταξιδιωτική κοινότητα ήδη γνωρίζει: η Ελλάδα παραμένει κυρίαρχη δύναμη στον ευρωπαϊκό χάρτη των νησιών, με οκτώ προορισμούς να κατακτούν υψηλές θέσεις και να ανταγωνίζονται κορυφαία ονόματα όπως η Ίμπιζα, η
Από την Έμιλι Κούπερ μέχρι τους Ρος Γκέλες και Κάρι Μπράντσο. Ίσως ο χαρακτήρας της Έμιλι Κούπερ στην σειρά του Netflix «Emily in Paris» να είναι ο πιο ενοχλητικός που έχει υπάρξει τα τελευταία χρόνια στις τηλεοπτικές παραγωγές. Η Έμιλι δεν έχει πάρει ούτε μια καλή απόφαση στη ζωή
Η ηγεσία της Νέας Δημοκρατίας και το Μέγαρο Μαξίμου ετοιμάζονται να ρίξουν όλο το βάρος τους στην πρώτη Κυριακή των επόμενων βουλευτικών εκλογών, με σαφή εντολή να αποφευχθεί κάθε συζήτηση για δεύτερη αναμέτρηση. Σύμφωνα με υψηλόβαθμα στελέχη, ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης δεν επιθυμεί σε καμία περίπτωση
Τουλάχιστον έξι άνθρωποι σκοτώθηκαν σήμερα όταν δύο ελικόπτερα συγκρούστηκαν πάνω από το Ρίο ντε Τζανέιρο, ανακοίνωσε η πυροσβεστική υπηρεσία. Μια πηγή της αστυνομίας τόνισε ότι ανάμεσα στους επιβαίνοντες στα ελικόπτερα ήταν ο Αμερικανός τραγουδιστής Όλιβερ Τρι. Μετά τη σύγκρουσή τους τα ελικόπτερα συνετρίβησαν σε ένα χώρο στάθμευσης μιας αντιπροσωπείας ηλεκτρικών οχημάτων,
Tο Filadelfia Cocktail Week 2026 ξεκινά και μετατρέπει πέντε bars της περιοχής σε κόμβο συνάντησης της ελληνικής bar σκηνής. Η Νέα Φιλαδέλφεια επιστρέφει για πέμπτη χρονιά με έναν θεσμό που έχει πλέον ξεφύγει από τα τοπικά όρια και έχει αποκτήσει δική του ταυτότητα στη σκηνή των cocktails. Από σήμερα
Στις 19 Ιουνίου αναμένεται η υπογραφή της συμφωνίας ανάμεσα στις ΗΠΑ και το Ιράν και ανάμεσα στα μεγάλα ερωτηματικά της συμφωνίας είναι και ο Λίβανος. Σύμφωνα με ισραηλινά ΜΜΕ ο Μπενιαμίν Νετανιάχου δεν θεωρεί τον εαυτό του δεσμευμένο από τη «λιβανική ρήτρα». Την ίδια στιγμή, ούτε ο Αμερικανός Πρόεδρος, έκανε κάποια αναφορά στον Λίβανο