Πως ο βαθύς ύπνος βοηθά την υγεία του εγκεφάλου μας
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι ο βαθύς ύπνος έχει πολλά παραπάνω οφέλη από το να μας κάνει να αισθανόμαστε ξεκούραστοι. Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας έρευνας, ο βαθύς ύπνος απομακρύνει τη συσσώρευση τοξικών αποβλήτων στον εγκέφαλο, κάτι που έχει μεγάλη σημασία για την υγεία του εγκεφάλου. Ο