Κινητό στο κρεββάτι: Ανησυχητική ανακάλυψη θα σας κάνει να το κόψετε!
Όλοι μας πριν κοιμηθούμε, χαζεύουμε λίγο στο κινητό μας στο κρεββάτι για να μας πάρει ο ύπνος. Ή τουλάχιστον αυτό λέμε στον εαυτό μας για να δικαιολογηθούμε. Πρόκειται για μια συνήθεια που δεν κάνει καλό στην ποιότητα του ύπνου μας και καλό είναι να επεξαρτηθούμε