Η ενδυνάμωση των μυών επιτυγχάνεται με τη συχνή άσκηση αλλά παράλληλα θα χρειαστεί να ακολουθήσεις και την κατάλληλη διατροφή. Η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Γεωργία Καπώλη σου έχει το μενού που πρέπει να ακολουθήσεις… Έτσι, θα ήταν καλό να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας τα ακόλουθα τρόφιμα: – Καστανό ρύζι: Αν και το μαγειρεμένο
Σε πολύ λίγα χρόνια αυτοί που έχουν την οικονομική δυνατότητα θα μπορούν να άνουν πλέον διακοπές στο φεγγάρι, αφού το πρώτο ξενοδοχείο που θα τοποθετηθεί στη Σελήνη βρίσκεται υπό κατασκευή. Μάλιστα, όποιος διαθέτει 1 εκατομμύριο δολάρια, μπορεί να κλείσει από τώρα ένα δωμάτιο. Η εταιρεία Galactic Resource Utilization Space
Από το CNN και το National Geographic μέχρι το BBC και τον Guardian, σε όλους τους ταξιδιωτικούς οδηγούς με τους καλύτερους προορισμούς της χρονιάς κυριαρχεί μια φινλανδική πόλη, η οποία μέχρι πρότινος έμενε στη σκιά του Ελσίνκι και της Λαπωνίας. Το newsletter του iEidiseis καθημερινά στο inbox
Εργαλείο μετάφρασης σαν το Google Translate λάνσαρε «αθόρυβα» το ChatGPT, καθώς η διαμάχη τεχνητής νοημοσύνης μεταξύ OpenAI και Google Gemini έχει πάρει «φωτιά» τον τελευταίο καιρό. Το newsletter του iEidiseis καθημερινά στο inbox σου. Κάνε εγγραφή εδώ. Αν και μπορούσες ήδη να μεταφράσεις κείμενα συζητώντας με το ChatGPT, πλέον
Το να μπορεί να αποκοιμηθεί κανείς γρήγορα είναι δύσκολο, ακόμη και για άτομα που είναι κατά τα άλλα υγιή και εξαντλημένα. Σε μια πρόσφατη εμφάνισή του στην αμερικανική τηλεοπτική εκπομπή Real Time with Bill Maher, ο νευροεπιστήμονας Andrew Huberman περιέγραψε κάτι που ο ίδιος χαρακτήριοσε ένα «πραγματικά
Η ελληνική γλώσσα είναι μοναδική, γιατί μέσα από τις ιδιαίτερες και πολυσήμαντες λέξεις της καταφέρνει να εκφράζει σκέψεις και συναισθήματα με βάθος και ακρίβεια. Μια άκρως ιδιαίτερη λέξη που χρησιμοποιούμε είναι η λέξη «μπαμπέσης». Γνωρίζετε τι σημαίνει; Η σημασία της «Μπαμπέσης», λοιπόν, είναι άνθρωπος που είναι πανούργος, δόλιος, άτιμος, ύπουλος. Άνθρωπος χωρίς μπέσα. «Μπέσα» είναι λόγος τιμής που δίνεται αμοιβαία ως επιβεβαίωση φιλίας, συνεργασίας ή
Σύμφωνα με τα ισχύοντα μοντέλα για την επιδημιολογία της γρίπης, το 10% έως και το 20% του πληθυσμού της Ελλάδας θα νοσήσει φέτος με γρίπη, ποσοστό που αντιστοιχεί με 1 εκατ. έως και 2 εκατ. ανθρώπους, όπως επισημαίνει ο καθηγητής πνευμονολογίας του πανεπιστημίου Κρήτης, Νίκος
Με τη γρίπη να καλπάζει σε όλη την Ελλάδα, είναι εύκολο να υποθέσει κανείς, ότι το παραμικρό σύμπτωμα οφείλεται σε αυτή, αλλά δεν είναι ο μόνος ιός που μας αρρωσταίνει. Ο αδενοϊός είναι ένας άλλος κοινός, αλλά συχνά υποτιμημένος ιός, που μπορεί να προκαλέσει ένα ευρύ φάσμα
Η Μαρία Καρυστιανού απέφυγε να δώσει το ιδεολογικό στίγμα του κόμματος που βρίσκεται υπό ίδρυση αναφέροντας ότι ο βασικός στόχος είναι να υπάρξει ένα κράτος Δικαίου. Η κα Καυρστιανού ανέφερε σε συνέντευξή στην τηλεόραση του Open ότι το «κίνημα πολιτών οργανώνεται» προσθέτοντας ότι «έχουμε λάβει πάνω από 300
Σε ρυθμούς Eurovision 2026 κινούνται οι φανς και φυσικά η ΕΡΤ, έπειτα και από την παρουσίαση ολόκληρων των τραγουδιών που διεκδικούν την ελληνική εκπροσώπηση. Πλέον, άπαντες έχουν μία εικόνα για τα 28 τραγούδια που θα διαγωνιστούν στον Α' Ημιτελικό στις 11 Φεβρουαρίου και στον Β' Ημιτελικό