Έχεις παρατηρήσει ποτέ πώς μερικοί άνθρωποι κλείνουν με «θρησκευτικό» τρόπο την πόρτα του υπνοδωματίου τους κάθε βράδυ, ακόμα και όταν είναι μόνοι στο σπίτι; Ίσως το κάνεις κι εσύ. Και ναι, υπάρχει κάτι σε αυτή την κλειστή πόρτα που σου δίνει την αίσθηση ότι κάνεις κάτι σημαντικό για την ηρεμία σου, σε σημείο που αν την αφήσεις ανοιχτή όλη τη νύχτα θα χαλούσε όλη τη νύχτα.
Αποδεικνύεται ότι υπάρχει πραγματική ψυχολογία πίσω από αυτήν τη συνήθεια. Οι άνθρωποι που κοιμούνται συνεχώς με την πόρτα τους κλειστή, ανεξάρτητα από το αν υπάρχει κάποιος άλλος στο σπίτι, τείνουν να μοιράζονται συγκεκριμένα χαρακτηριστικά προσωπικότητας που οι ερευνητές εντοπίζουν στις εμπειρίες της πρώιμης παιδικής ηλικίας.
Έχουν αυξημένη ανάγκη για (ψυχολογικά) όρια
Έχεις νιώσει ποτέ ότι χρειάζεσαι έναν σαφή διαχωρισμό μεταξύ του προσωπικού σου χώρου και του υπόλοιπου κόσμου; Όσοι κλείνουν πόρτες συνήθως εκδηλώνουν αυτό που οι ψυχολόγοι ονομάζουν έντονη ανάγκη για ψυχολογικά όρια. Δεν πρόκειται μόνο για τον φυσικό χώρο. Πρόκειται για τη δημιουργία ενός νοητικού φραγμού που σηματοδοτεί «αυτό είναι το καταφύγιό μου».
Είναι πιο ευαίσθητοι σε εξωτερικά ερεθίσματα
Όσοι κλείνουν πόρτες συχνά έχουν υψηλότερη βαθμολογία στις κλίμακες αισθητηριακής ευαισθησίας. Είναι οι άνθρωποι που παρατηρούν το βουητό του ψυγείου δύο δωμάτια μακριά ή ξυπνούν όταν περνάει ένα αυτοκίνητο απ’ έξω. Αυτή η ευαισθησία δεν είναι αδυναμία, είναι απλώς ο τρόπος με τον οποίο είναι ρυθμισμένο το νευρικό τους σύστημα. Αυτό το χαρακτηριστικό συχνά αναπτύσσεται στην παιδική ηλικία, όταν το νευρικό σύστημα μαθαίνει πώς να επεξεργάζεται και να φιλτράρει τις περιβαλλοντικές πληροφορίες.
Εκτιμούν την προβλεψιμότητα και τη ρουτίνα
Υπάρχει κάτι βαθιά τελετουργικό στο να κλείνεις την πόρτα του υπνοδωματίου κάθε βράδυ. Γίνεται μέρος μιας ρουτίνας πριν τον ύπνο που στέλνει σήμα στον εγκέφαλο: «Εντάξει, είμαστε ασφαλείς, μπορούμε να ξεκουραστούμε τώρα». Οι άνθρωποι που διατηρούν αυτήν τη συνήθεια συνήθως ευδοκιμούν με τη ρουτίνα και σε άλλους τομείς της ζωής τους.
Έχουν ισχυρή αίσθηση της προσωπικής ιδιωτικότητας
Ακόμα και όταν ζουν μόνοι, όσοι κλείνουν πόρτες διατηρούν όρια που μπορεί να φαίνονται περιττά σε άλλους. Αλλά για αυτούς, η ιδιωτικότητα δεν έχει να κάνει με το να κρατούν τους άλλους έξω. Πρόκειται για τη διατήρηση μιας αίσθησης προσωπικής αυτονομίας. Συχνά είναι οι ίδιοι άνθρωποι που κρατούν το τηλέφωνό τους στραμμένο προς τα κάτω κατά τη διάρκεια των συνομιλιών ή έχουν ξεχωριστούς λογαριασμούς email για διαφορετικές πτυχές της ζωής τους.
Είναι συχνά πολύ ευσυνείδητοι
Έρευνα από το Journal of Personality and Social Psychology δείχνει ότι οι άνθρωποι που διατηρούν συνεπείς τελετουργίες πριν τον ύπνο, συμπεριλαμβανομένων των περιβαλλοντικών ελέγχων όπως το κλείσιμο θυρών, τείνουν να έχουν υψηλότερες βαθμολογίες στην ευσυνειδησία. Είναι προσανατολισμένοι στη λεπτομέρεια, υπεύθυνοι και συχνά επιτυχημένοι στην καριέρα τους επειδή δημιουργούν συστήματα που λειτουργούν για αυτούς.
Μπορεί να έχουν υποκείμενο άγχος που διαχειρίζονται καλά
Η κλειστή πόρτα χρησιμεύει ως μηχανισμός αντιμετώπισης, ένας τρόπος για να νιώθουν αρκετά ασφαλείς ώστε να χαλαρώσουν. Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι αγχώδη άτομα. Συχνά, είναι άτομα υψηλής λειτουργικότητας που έχουν καταλάβει τι χρειάζονται για να αισθάνονται ασφαλείς
Έχουν ισχυρή αυτογνωσία
Ίσως το πιο σημαντικό είναι ότι οι άνθρωποι που κλείνουν συνεχώς την πόρτα του υπνοδωματίου τους επιδεικνύουν υψηλό επίπεδο αυτογνωσίας. Ξέρουν τι χρειάζονται για να κοιμούνται καλά και τιμούν αυτή την ανάγκη ακόμα και όταν μπορεί να φαίνεται περιττό σε άλλους. Είναι συνήθως οι ίδιοι άνθρωποι που ξέρουν ακριβώς πόσο τους εξαντλεί η κοινωνική συναναστροφή, ποιες τροφές τους κάνουν να νιώθουν νωθροί και ποια περιβάλλοντα τους βοηθούν να συγκεντρωθούν καλύτερα. Αυτή η αυτογνωσία συχνά αναπτύσσεται από την παιδική ηλικία, όπου έπρεπε να συντονιστούν με τις δικές τους ανάγκες, επειδή αυτές οι ανάγκες δεν αναγνωρίζονταν πάντα από τους άλλους.
