Υπήρξε ποτέ η ανάγκη ή κάποιο προσωπικό πρόβλημα που να σας απασχόλησε και να νιώσατε ότι έπρεπε να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό;
Οι ψυχολόγοι, οι ψυχίατροι και οι λάιφ κόουτς, διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο πλέον στη σύγχρονη κοινωνία μας. Οι περισσότεροι από εμάς χρειαζόμαστε στήριξη, κατανόηση και επιστημονικές γνώσεις. Άλλωστε η ψυχική ισορροπία είναι απαραίτητη σε κάθε στάδιο της ζωής μας!
Όταν χώρισε ένας καλός μου φίλος και ξεκίνησε η διαδικασία του διαζυγίου, σκέφτηκε σοβαρά να απευθυνθεί σε ψυχολόγο. Παρ όλ αυτά αμφέβαλε γιατί ένιωθε πως δεν είχε κάποιο σοβαρό πρόβλημα και πως μπορούσε να τα λύσει όλα μόνος του. Πίστευε ότι πρέπει να είμαστε δυνατοί σχεδόν υπεράνθρωποι και αντέχουμε χωρίς βοήθεια. Δεν σας κρύβω πως ήμουν και εγώ της ίδιας λογικής. Στη μέση όμως υπήρχαν και δύο μικρά παιδιά που έπρεπε πάνω απ´ολα να προστατευτούν. Σιγά-σιγά κατάλαβε ότι δε χρειάζεται να τα καταφέρνουμε όλα μόνοι μας. Εκείνη η αίτηση διαζυγίου ήταν το πρώτο καμπανάκι που τον ώθησε να επισκεφτεί έναν ειδικό.
Τελικά αποδείχτηκε πολύ πιο εύκολο απ’ όσο φανταζόταν. Ήταν λυτρωτικό να εκφράζει όσα ένιωθε και να ακούει σκέψεις για την ψυχική του κατάσταση. Είναι αλήθεια ότι η ψυχολόγοι σου δείχνουν τρόπους να διαχειρίζεσαι την συμπεριφορά και τις αντιδράσεις σου πιο συνειδητά. Πρέπει να παραδεχτώ πως και εγώ ο ίδιος είδα μεγάλη διαφορά στο πώς αντιμετώπιζε πλέον συγκεκριμένες καταστάσεις.
Άρχισε να βλέπει τον ψυχολόγο όλο και πιο συχνά. Συζητώντας το με την υπόλοιπη παρέα ανακάλυψα τελικά ότι πολλοί άνθρωποι είχαν στραφεί σε ειδικούς. Ωστόσο υπήρχαν αρκετές διαφωνίες για το τι είναι καλύτερο -να απευθυνθεί κανείς σε ψυχολόγο ή σε life coach- και για το πόσο βαθιά χρειάζεται να εξερευνήσει κανείς ένα τραύμα για να προχωρήσει. Όλες αυτές οι απόψεις με μπέρδεψαν κάπως και με έβαλαν ξανά σε σκέψεις για την επιλογή του φίλου μου. Παρόλα αυτά ο σκοπός παρέμενε κοινός: Η προσωπική εξέλιξη και ισορροπία.
Κάποια στιγμή σταμάτησε τις συνεδρίες. Ένιωσε πως είχε επεξεργαστεί και λύσει ορισμένα ζητήματα και η συνέχιση του φαινόταν πλέον περιττή. Κάποιοι φίλοι συμφώνησαν με την απόφασή του, ενώ άλλοι επέμεναν να συνεχίσει. Εγώ πάντως ήμουν απόλυτα πεπεισμένος ότι δεν χρειαζόταν πια καμιά βοήθεια.
Σε μία ευάλωτη στιγμή της ζωής του, συνέβη ένα γεγονός που τον κλόνισε και δεν ήξερε πως να το διαχειριστεί. Τότε κατάλαβε πόσο σημαντικό ήταν να μιλήσει ξανά με έναν ειδικό και να ζητήσει συμβουλή για όσα τον απασχολούσαν. Έτσι αποφάσισε να συνεχίσει αυτή τη διαδικασία!
Στη χώρα μας όλο αυτό έχει γίνει πλέον μόδα. Παντού συναντάς ομάδες που αναλύουν, συγκεντρώνονται «κοιμίζουν» πολλές φορές δηλώνοντας ότι φτάνουν στο ψυχικό τραύμα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να εμφανίζονται πολλοί που αυτοπαρουσιάζονται ως λάιφ κόουτς χωρίς να έχουν όμως την απαραίτητη γνώση και εξειδίκευση. Πολλοί τολμούν να το παίζουν ψυχίατροι! Άνθρωποι επιτήδειοι που εκμεταλλεύονται την ευαλωτότητα κάποιων αδύναμων! Παραπλανούν ψυχικά ευαίσθητα άτομα με σκοπό την οικονομική εκμετάλλευση και κέρδος. Αυτό δημιουργεί σύγχυση σε σύγκριση με τους ψυχολόγους. Ο κόσμος δυσκολεύεται να ξεχωρίσει τι πραγματικά προσφέρει ουσιαστική βοήθεια και τι όχι.
Η επιλογή να απευθυνθούμε σε ψυχολόγο ή λάιφ κόουτς χρειάζεται προσοχή. Στην εποχή της κρίσης πανικού στόχος πάντα είναι η αυτοβελτίωση αρκεί αυτή να γίνεται με ειδικούς και όχι μη καταρτισμένους οι οποίοι «τολμούν» να χορηγούν και χάπια. Τα σημεία των καιρών δείχνουν τον ψυχολόγο απαραίτητο αφού η υγεία της ψυχής μας κρατά λειτουργικούς!
Όλες αυτές οι πλευρές ψυχίατροι, ψυχολόγοι και λάιφ κόουτς προσπαθούν με κάθε τρόπο να προβάλουν τη χρησιμότητά τους και να ενισχύσουν το αίσθημα ανάγκης των υπηρεσιών τους. Όσο αυτή η κόντρα επιμένει, από την πλευρά μας είναι απαραίτητη η σωστή ενημέρωση για την ασφάλεια μας και την επιλογή ενός σωστού επαγγελματία.
