Όταν το πλοίο για Κυκλάδες ταξιδεύει με 7 μπορφόρ ή η πτήση σας ταλαντύεται κι εσείς περνάτε δύσκολα, η σωστή μουσική λίστα αναπαραγωγής μπορεί να κάνει τη διαφορά, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Ένα ταξίδι με το αεροπλάνο, το πλοίο, ακόμη και το λεωφορείο ή το αυτοκίνητο μπορεί να μετατραπεί πολύ εύκολα σε εφιάλτη, τουλάχιστον για 1 στα 3 άτομα που είναι επιρρεπή στη ναυτία του ταξιδιώτη και όταν το πλοίο και το αεροπλάνο αφήνεται στους ανέμους και τα μποφόρ και το αυτοκίνητο στις στροφές των δρόμων, τα πράγματα δυσκολεύουν. Δημοσίευμα, ωστόσο του Travel +Leisure αποκαλύπτει ότι σύμφωνα με τα ευρήματα νέας έρευνας, υπάρχει ένα είδος μουσικής που θα μπορούσε να καταπολεμήσει τη ναυτία χωρίς δραμαμίνες και τα συναφή.
Τον Σεπτέμβριο, λοιπόν, ερευνητές από το Ινστιτούτο Επιστήμης και Τεχνολογίας Χενάν στην Κίνα δημοσίευσαν τα αποτελέσματα της μελέτης τους στο περιοδικό Frontiers in Human Neuroscience, εξετάζοντας την επίδραση της μουσικής στη ναυτία από την κίνηση και ποιοι τύποι μουσικής βοηθούν περισσότερο. Για να φτάσουν στο συμπέρασμά τους, οι ερευνητές συνέλεξαν δεδομένα ηλεκτροεγκεφαλογραφήματος (EEG), που μετρούν τη δραστηριότητα του εγκεφάλου, από 30 συμμετέχοντες που πήραν μέρος σε μια προσομοίωση οδήγησης. Όταν οι συμμετέχοντες «οδηγούσαν», οι ερευνητές κατέγραφαν τη δραστηριότητα του εγκεφάλου τους και δημιούργησαν ένα υπολογιστικό μοντέλο που εντόπιζε πότε εμφανιζόταν ναυτία. Μόλις το μοντέλο εντόπιζε αξιόπιστα τη ναυτία, η ομάδα δοκίμασε διαφορετικά είδη μουσικής για να δει ποιο, αν υπήρχε, θα μπορούσε να την μειώσει. Δοκίμασαν τέσσερα είδη μουσικής, που χαρακτήρισαν ως χαρούμενη, λυπητερή, παθιασμένη ή ήπια, και συνέκριναν τα αποτελέσματα με μια ομάδα ελέγχου που αναρρωνόταν από τη ναυτία χωρίς μουσική.
Μελετώντας τα δεδομένα, διαπίστωσαν ότι τόσο η ήπια όσο και η χαρούμενη μουσική είχαν τα καλύτερα αποτελέσματα, με την ήπια μουσική να μειώνει τα επεισόδια ναυτίας κατά 56,7% και τη χαρούμενη κατά 57,3%. Τα άλλα δύο είδη ακολουθούσαν με χαμηλότερα ποσοστά, ωστόσο, η ομάδα τόνισε ότι «η ανακούφιση από τη λυπητερή μουσική ήταν μικρότερη ακόμα και από την ομάδα ελέγχου», πράγμα που σημαίνει ότι σε ένα ταξίδι με μποφόρ, καλύτερα να βγάλετε τα σκοτεινά κομμάτια της Billie Eilish και τις μελαγχολικές μελωδίες της Adele.
Γιατί, όμως, συμβαίνει αυτό; Η ομάδα εξήγησε ότι πιθανότατα «η ήπια μουσική χαλαρώνει τους ανθρώπους, μειώνοντας την ένταση που επιδεινώνει τη ναυτία, ενώ η χαρούμενη μουσική αποσπά την προσοχή ενεργοποιώντας τα συστήματα ανταμοιβής του εγκεφάλου». Η λυπητερή μουσική, αντίθετα, μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα, ενισχύοντας τα αρνητικά συναισθήματα.
«Η ναυτία του ταξιδιώτη επηρεάζει σημαντικά την εμπειρία ταξιδιού πολλών ατόμων και οι υπάρχουσες φαρμακολογικές λύσεις συχνά προκαλούν παρενέργειες όπως υπνηλία», δήλωσε ο Δρ Qizong Yue από το Southwest University στην Κίνα, επικεφαλής της μελέτης. «Η μουσική αποτελεί μια μη επεμβατική, χαμηλού κόστους και εξατομικευμένη στρατηγική παρέμβασης».
Ωστόσο, η ομάδα τόνισε ότι η μελέτη έχει ορισμένους περιορισμούς, κυρίως το μικρό μέγεθος δείγματος και το γεγονός ότι πραγματοποιήθηκε μόνο σε προσομοίωση οδήγησης. Παρ’ όλα αυτά, ο Yue εξήγησε ότι τα ευρήματα προσφέρουν ένα απλό κόλπο που μπορείτε να δοκιμάσετε.
