Ενημερωτικό Portal του Ράδιο Γάμμα 94 FM, Πάτρα
 

Η συνταγή της ημέρας

Καλοκαιρινή σαλάτα με παντζάρια φέτα και κεράσια

Υλικά

μέτρια παντζάρια

ελαιόλαδο

Ανθό αλατιού

κεράσια

baby ρόκα

φέτα σε κομμάτια

φιστίκι Αιγίνης (ψίχα)

ελαιόλαδο

βαλσαμικό ξίδι

Εκτέλεση

    1. Καθαρίζουμε εξωτερικά τα παντζάρια και τα κόβουμε αρχικά στη μέση και μετά σε πολύ λεπτές φέτες.
    2. Τα ραντίζουμε με λίγο ελαιόλαδο, τα πασπαλίζουμε με λίγο ανθό αλατιού, τα ανακατεύουμε και τα αραδιάζουμε σε ταψί στρωμένο με αντικολλητικό χαρτί.
    3. Ψήνουμε τα παντζάρια σε καλά προθερμασμένο φούρνο, στους 200°C, για 20 λεπτά.
    4. Στη συνέχεια, τα αναποδογυρίζουμε και συνεχίζουμε το ψήσιμο για 10 λεπτά ακόμα. Τα αφήνουμε να κρυώσουν.

 

  1. Στο μεταξύ, ανακατεύουμε το ελαιόλαδο με το βαλσαμικό ξίδι.
  2. Αφαιρούμε τα κουκούτσια από τα κεράσια και τα κόβουμε στη μέση.
  3. Μεταφέρουμε σε μια πιατέλα τη ρόκα, τα ψητά παντζάρια, τα κεράσια και το φιστίκι Αιγίνης.
  4. Τα περιχύνουμε με το dressing τελευταία στιγμή και προσθέτουμε τα χοντρά τρίμματα φέτας.
  5. Ανακατεύουμε στο τραπέζι και σερβίρουμε.
Μοιραστείτε το άρθρο
Χωρίς σχόλια

Αφήστε ένα σχόλιο