Εγκύκλιο με οδηγίες για πρόληψη των επιπτώσεων από τον καύσωνα εξέδωσε το υπουργείο Υγείας, με φόντο την άνοδο της θερμοκρασίας.
Όπως αναφέρει η εγκύκλιος, ήδη από την Κυριακή σε πολλές περιοχές της χώρας ο υδράργυρος ξεπέρασε τους 40 βαθμούς Κελσίου με αποτέλεσμα η ατμόσφαιρα να είναι ιδιαίτερα πνιγηρή και δυσάρεστη, καθιστώντας άμεση την ανάγκη της ορθής ενημέρωσης και καθοδήγησης του κοινού στο πλαίσιο της Δημόσιας Υγείας.
Συμπτώματα και παθολογικές καταστάσεις
Όταν η θερμοκρασία περιβάλλοντος υπερβαίνει τα ανεκτά επίπεδα για τον ανθρώπινο οργανισμό, ενδέχεται να προκληθούν παθολογικές καταστάσεις ποικίλης βαρύτητας.
Ήπια έως μέτρια συμπτώματα:
- Δυνατός πονοκέφαλος
- Ατονία και αίσθημα κόπωσης
- Τάση για λιποθυμία
- Πτώση της αρτηριακής πίεσης
- Ναυτία και έμετοι
- Ταχυπαλμία
Σοβαρά συμπτώματα (θερμοπληξία):
- Πολύ υψηλή θερμοκρασία σώματος (άνω των 40,5°C)
- Ξηρό, κόκκινο και ζεστό δέρμα (χωρίς εφίδρωση)
- Ξηρή και πρησμένη γλώσσα
- Ζάλη, σύγχυση και παραλήρημα
- Ταχύπνοια και σπασμοί
- Απώλεια συνείδησης
Ομάδες υψηλού κινδύνου
- Ηλικιακές ομάδες & ειδικές καταστάσεις: Ηλικιωμένοι, μωρά και μικρά παιδιά, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, καθώς και υπέρβαρα ή παχύσαρκα άτομα.
- Εργαζόμενοι & αθλητές: Όσοι εργάζονται ή ασκούνται έντονα σε ζεστό περιβάλλον.
- Άτομα με χρόνιες παθήσεις: Καρδιαγγειακές παθήσεις, υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη, πνευμονοπάθειες, αιμοσφαιρινοπάθειες, νεφροπάθειες, ηπατοπάθειες, ψυχική νόσο, άνοια, αλκοολισμό ή κατάχρηση εξαρτησιογόνων ουσιών.
- Άτομα με οξεία νόσο: Όσοι νοσούν με πυρετό ή γαστρεντερίτιδα (διάρροια/έμετο).
- Άτομα υπό φαρμακευτική αγωγή: Όσοι λαμβάνουν διουρητικά, αντιχολινεργικά, ψυχοφάρμακα ή ορμονούχα σκευάσματα (συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης και των αντιδιαβητικών δισκίων). Συνιστάται άμεση επικοινωνία με τον θεράποντα ιατρό για ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας.
-
Γενικές οδηγίες προφύλαξης
- Παραμονή σε δροσερούς χώρους: Χρήση κλιματισμού ή ανεμιστήρων και επαρκής αερισμός των χώρων.
- Ένδυση: Ελαφρά, ανοιχτόχρωμα ρούχα και χρήση καπέλου.
- Αποφυγή έκθεσης: Αποφυγή απευθείας έκθεσης στον ήλιο και έντονης σωματικής δραστηριότητας κατά τις ώρες 11:00 έως 17:00.
- Διατροφή & Ενυδάτωση: Συχνά ντους, ελαφρά γεύματα και άφθονα υγρά (νερό, φυσικοί χυμοί). Αποφυγή κατανάλωσης αλκοόλ. Σε περίπτωση έντονης εφίδρωσης, συνιστάται πρόσθετη λήψη αλατιού μόνο κατόπιν ιατρικής συμβουλής.
- Μέριμνα για ευάλωτους: Καθημερινή επικοινωνία και υποστήριξη ηλικιωμένων. Ειδική μέριμνα και εξοπλισμός κλιματισμού σε δομές φιλοξενίας (νεογνά, παιδιά, ΑμεΑ, τρίτη ηλικία).
Πρώτες βοήθειες σε περίπτωση θερμοπληξίας
- Άμεση μεταφορά του ατόμου σε δροσερό, ευάερο, σκιερό ή κλιματιζόμενο χώρο.
- Αφαίρεση των περιττών ρούχων.
- Τοποθέτηση παγοκύστεων ή δροσερών επιθεμάτων στον λαιμό, στις μασχάλες και στη βουβωνική χώρα.
- Εμβάπτιση σε μπανιέρα με κρύο νερό, δροσερό ντους ή ψεκασμό με νερό.
- Χορήγηση δροσερών υγρών σε μικρές γουλιές, μόνο εφόσον το άτομο δια-τηρεί τις αισθήσεις του.
- Άμεση κλήση για ιατρική βοήθεια και μετάβαση σε νοσοκομείο.
Μέτρα ασφαλείας και πρόληψη πυρκαγιών
Παράλληλα με τα μέτρα ατομικής προστασίας, συνιστάται στους πολίτες να επιδεικνύουν ιδιαίτερη προσοχή και να αποφεύγουν οποιαδήποτε θερμή εργασία στην ύπαιθρο που ενδέχεται να προκαλέσει εκδήλωση πυρκαγιάς.
- Το υπουργείο Υγείας σημειώνει ότι παραμένει σε διαρκή συντονισμό με όλους τους συναρμόδιους φορείς για τη διασφάλιση της δημόσιας υγείας και την άμεση ανταπόκριση όπου απαιτηθεί.
