Δεν χρειάζονται εξαντλητικές προπονήσεις, αλλά στοχευμένες κινήσεις με βάρος σώματος, αντίσταση και συνέπεια που ενεργοποιούν ξανά τον μηχανισμό ενίσχυσης του σκελετού. Μετά τα 40, το σώμα αρχίζει να αλλάζει ρυθμό και αυτό δεν αφορά μόνο τον μεταβολισμό ή την ενέργεια, αλλά και κάτι λιγότερο «ορατό»: την οστική
Στα παράλια της Λάρισας, στο Δέλτα του Πηνειού, εκεί που ο παταμός ενώνονται με το Αιγαίο, ένας ιδιαίτερος κάτοικος κινείται ανάμεσα στις βάρκες και τα δίχτυα των ψαράδων. Με το χαρακτηριστικό γαλάζιο χρώμα στα άκρα του, τις δυνατές δαγκάνες και την επιθετική του συμπεριφορά, το μπλε
Του Melik Kaylan Στο προηγούμενο άρθρο μου υποστήριζα ότι ο Βλαντίμιρ Πούτιν οδεύει προς την πτώση, εφόσον τα γεγονότα συνεχίσουν να εξελίσσονται προς την ίδια κατεύθυνση. Η πορεία αυτή δεν έχει ανατραπεί πλήρως. Έχει όμως αλλάξει σημαντικά. Κι αυτό επειδή ο πρόεδρος της Ουκρανίας, Βολοντίμιρ Ζελένσκι, αποφάσισε
Η ξαναζεσταμένη σούπα της ευρωμπανανίας, που μας τη σερβίρουν οι μάγειροι της υποτέλειας, δεν αρέσει ούτε σε λιμασμένους Του Παναγιώτη Λιάκου Βλέπεις ειδήσεις και το θέαμα σου προκαλεί περισσότερη και εντονότερη ανία κι από τον τελικό του Μουντιάλ. Η ξαναζεσταμένη σούπα της ευρωμπανανίας, που μας τη σερβίρουν
Με ήπια κέρδη κινούνται τα ευρωπαϊκά χρηματιστήρια την Τρίτη, καθώς η αποκλιμάκωση των τιμών του πετρελαίου, μετά τις ενδείξεις για διπλωματικές προσπάθειες μεταξύ ΗΠΑ και Ιράν, βελτιώνει το επενδυτικό κλίμα, ενώ οι επενδυτές αξιολογούν τα νέα εταιρικά αποτελέσματα για τις επιπτώσεις της γεωπολιτικής αβεβαιότητας στις
Συνθήκες «τέλειας καταιγίδας» διαμορφώνονται στην Ευρώπη όσον αφορά τις τιμές του ηλεκτρισμού με φόντο το ράλι του αερίου, την χαμηλή πλήρωση των αποθηκών αλλά και τους παρατεταμένους καύσωνες, που αυξάνουν τη ζήτηση για ψύξη και περιορίζουν την παραγωγή των πυρηνικών μονάδων. Είναι ενδεικτικό ότι, όπως προκύπτει
Ο Αμερικανός πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ βρίσκεται κοντά σε ένα κρίσιμο "σταυροδρόμι" στον πόλεμο με το Ιράν, με αξιωματούχους των ΗΠΑ και του Ισραήλ να διαβλέπουν μόνο δύο εφικτές εκβάσεις: είτε να επιδιώξει μια νέα εκεχειρία 10 ημερών με στόχο το άνοιγμα των Στενών του Ορμούζ,
Σε άμεσες παρεμβάσεις για την ελάφρυνση των νοικοκυριών από το αυξημένο ενεργειακό κόστος προχωρά η κυβέρνηση του νέου πρωθυπουργού της Βρετανίας, Άντι Μπέρναμ. Όπως ανακοίνωσε σήμερα η Ντάουνινγκ Στριτ, το κυβερνητικό σχέδιο προβλέπει μειώσεις στους φόρους που επιβαρύνουν τους λογαριασμούς ηλεκτρικού ρεύματος, με στόχο την αντιμετώπιση της
Μία νέα πρόσκληση χρηματοδότησης από το Τομεακό Πρόγραμμα Ανάπτυξης του υπουργείου Περιβάλλοντος και Ενέργειας, έργων ύδρευσης συνολικού ύψους έως 65 εκατ. ευρώ για την κάλυψη πρόσθετων αναγκών, στο πλαίσιο της αντιμετώπισης της λειψυδρίας ανακοίνωσε το ΥΠΕΝ, μετά την επιτυχή ολοκλήρωση των προηγούμενων χρηματοδοτήσεων 103 έργων σε 63 δήμους όλης της χώρας
Οι φόβοι για τον πληθωρισμό επιστρέφουν στο τραπέζι, εν μέσω ανησυχιών για την κλιμάκωση των εντάσεων μεταξύ ΗΠΑ και Ιράν στη σύγκρουση στη Μέση Ανατολή, η οποία έχει διατηρήσει τις τιμές του πετρελαίου υψηλές, σύμφωνα με τους αναλυτές. Συγκεκριμένα, η BlackRock εκτιμά ότι η σύγκρουση θα προσθέσει περίπου