Νέα μεγάλη μελέτη βρήκε ακριβώς την ποσότητα καφέ που μπορεί να ρίξει το στρες
Μια δόση καφέ συνήθως συνδέεται με αυξημένη εγρήγορση, αλλά μια νέα μελέτη δείχνει ότι μπορεί επίσης να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης άγχους και κατάθλιψης – και μάλιστα υπάρχει ένα ιδανικό όριο όσον αφορά την ποσότητα που πρέπει να καταναλώνεται για να επιτευχθεί το καλύτερο αποτέλεσμα. Ερευνητές