#fastertogether: Προετοιμάσου για ρεκόρ
στον Patras Half Marathon
Ο Διεθνής Ημιμαραθώνιος Πάτρας, πιστός στο πνεύμα του #fastertogether, σε προετοιμάζει ώστε την ημέρα του αγώνα να πετύχεις το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα.
Δύο μήνες πριν από τη διεξαγωγή του 4ου Διεθνούς Ημιμαραθωνίου Πάτρας (29 Μαρτίου), και σε συνεργασία με το Runner Magazine, το πρώτο ελληνικό περιοδικό για το τρέξιμο με περισσότερα από 20 χρόνια παρουσίας, διοργανώνουμε μία ενημερωτική ημερίδα αφιερωμένη στην προετοιμασία των δρομέων.
Κατά τη διάρκεια της ημερίδας θα παρουσιαστεί ένας πρακτικός και ολοκληρωμένος τρόπος σχεδιασμού του προπονητικού προγράμματος, διάρκειας 8 εβδομάδων που θα σε φέρει στην καλύτερη δυνατή κατάσταση.
Έμπειροι επαγγελματίες από τον χώρο της προπόνησης, της διατροφής, της ενδυνάμωσης και της αποκατάστασης θα αναλύσουν βασικές παραμέτρους της προετοιμασίας, δίνοντας στους δρομείς τα απαραίτητα εργαλεία ώστε να οργανώσουν σωστά το προπονητικό τους πλάνο και να απαντήσουν σε καίρια ερωτήματα που αφορούν την απόδοση και την πρόληψη τραυματισμών.
Η ημερίδα απευθύνεται τόσο σε όσους θα συμμετάσχουν στον φετινό αγώνα -είτε τρέχουν σε δρομικό αγώνα για πρώτη φορά, είτε είναι έμπειροι και επιδιώκουν ένα νέο ρεκόρ- όσο και σε όλους όσοι επιθυμούν να εμπλουτίσουν τις γνώσεις τους γύρω από το τρέξιμο.
Κεντρικό θέμα: «Φτιάξε το προπονητικό σου πρόγραμμα και προετοιμάσου για ρεκόρ!»
Στο τέλος της ημερίδας θα υπάρχει χρόνος για ερωτήσεις και συζήτηση με τους εισηγητές.
Η είσοδος είναι ελεύθερη.
Για την καλύτερη οργάνωση της εκδήλωσης, δήλωσε συμμετοχή στον παρακάτω σύνδεσμο:
Αν δεν έχεις εγγραφεί ακόμα στον αγώνα της επιλογής σου, εκμεταλλεύσου την περίοδο early bird όσο διαρκεί και εξασφάλισε τη συμμετοχή σου:
Μείνετε συντονισμένοι για να μη χάσετε καμία ενημέρωση σχετικά με την ημερίδα!
ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ:
ΣΥΝΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ:
Η ημερίδα τελεί υπό την αιγίδα των:
Χορηγός Φιλοξενίας
Ακολουθήστε τον Patras Half Marathon στα social media
για να μαθαίνετε πρώτοι τα νέα μας!
Follow the Patras Half Marathon on social media
to stay updated on all the latest news!
#patrashalfamarathon
