Αν τα 10.000 βήματα την ημέρα έφτασαν να σας γίνονται εφιάλτης, υπάρχει άλλος τρόπος για περπάτημα και υγεία και μας έρχεται από την Ανατολή. Τα τελευταία χρόνια ζήσαμε όλοι λίγο ή πολύ με το άγχος να κάνουμε όσο το δυνατόν περισσότερα βήματα την ημέρα, με ανώτατο στόχο
Επιβαρύνσεις λόγω του νέου αυξημένου ελάχιστου τεκμαρτού εισοδήματος το 2026 και σημαντικές φοροελαφρύνσεις από τις αλλαγές στη φορολογική κλίμακα το 2027 θα έχουν 700.000 ελεύθεροι επαγγελματίες και αυτοαπασχολούμενοι. Παρά τις διορθωτικές παρεμβάσεις που ανακοινώθηκαν από τον πρωθυπουργό στη ΔΕΘ, το 2026 θα είναι ένα έτος με
Από τον Κώστα Πρώιμο *** Υπήρξε σύντομη συνάντηση Τραμπ-Μητσοτάκη χθες στη συνδιάσκεψη του ΟΗΕ, έσπευσε να μας αποκαλύψει ο παρακολουθούμενος υπουργός Χατζηδάκης προ ολίγου. Ναι, βρήκε μπροστά του ο πλανητάρχης τον Κυριάκο και του είπε: Άντε αγόρι μου μέχρι το περίπτερο στη γωνία να μου πάρεις ένα
Πόσες φορές έχεις προσπαθήσει να ξεφορτωθείς εκείνη τη μόνιμη δυσκαμψία στον αυχένα, την πλάτη ή τα ισχία και, παρά τις διατάσεις, το foam rolling ή το μασάζ, τίποτα δεν αλλάζει ουσιαστικά; Ίσως μάλιστα μετά από stretching να νιώθεις το σημείο ακόμη πιο «πιασμένο». Πρόκειται για
Η Ελλάδα κατατάσσεται στην 8η θέση στην παγκόσμια κατάταξη των "hotspots" για φάρμακα αδυνατίσματος, σύμφωνα με τη νέα έρευνα της iSelect. Η απώλεια βάρους και οι νέες φαρμακευτικές θεραπείες αποτελούν παγκόσμια τάση και η Ελλάδα δεν αποτελεί εξαίρεση. Το ενδιαφέρον, μάλιστα, για αυτά τα φάρμακα φαίνεται να αυξάνεται, όπως
Η στατιστική του ΟΟΣΑ δείχνει τους Ελληνες να κάνουν λιγότερες ώρες μάθημα από τον μέσο όρο των χωρών του Οργανισμού, όμως: ● Προσμετράται μόνο το κομμάτι της δουλειάς που γίνεται μπροστά στους μαθητές ● Βγαίνει η αναλογία εκπαιδευτικών/μαθητών με μια διαίρεση του συνολικού αριθμού των
Ο επιχειρηματίας Σωκράτης Κόκκαλης μοσχοπούλησε το 5% του μεριδίου που κατείχε στον όμιλο Aktor έναντι τιμήματος 72 εκατ. ευρώ, ποσό που αντιστοιχεί σε 7,2 ευρώ ανά μετοχή. Αγοραστής είναι ο εφοπλιστής Ηλίας Γκότσης, που κατέχει ήδη μερίδιο 15% στην Άκτωρ. Τα πακέτα της συναλλαγής ολοκληρώθηκαν πριν από
Οι περιβόητες αυξήσεις στους μισθούς στρατιωτικών για τις οποίες έκανε λόγο ο πρωθυπουργός στη ΔΕΘ και νωρίτερα ο υπουργός εθνικής αμύνης βασίζονται σε μία συγκεκριμένη προϋπόθεση: Να περάσει το νέο νομοσχέδιο που περιλαμβάνει το νέο βαθμολόγιο στις ένοπλες δυνάμεις. Σύμφωνα με τις μέχρι τώρα διαρροές, οι υπαξιωματικοί που
Πρόκειται για ανθεκτικά αλλά ελαφριά υλικά ώστε οι στολές να είναι εύχρηστες και λειτουργικές. Αυστραλοί επιστήμονες αναπτύσσουν νέα υλικά που θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν σε στολές που θα φορούν όσοι κάνουν κατάδυση ή σερφ σε περιοχές που κυκλοφορούν καρχαρίες οι οποίες θα τους προστατεύουν σε πιθανή επίθεση που
Τη νέα έκδοση του Gov.gr Wallet, που για πρώτη φορά ενσωματώνει βασικές λειτουργίες του gov.gr και σημαντικές νέες δυνατότητες, παρουσίασε το πρωί της Πέμπτης (25.09.25) ο υπουργός Ψηφιακής Διακυβέρνησης, Δημήτρης Παπαστεργίου σε συνέντευξη Τύπου. «Με το νέο Gov.gr Wallet κάνουμε πράξη τη μετάβαση σε ένα κράτος πιο