Keto, fasting, carnivore – Η διαιτολόγος «εξετάζει» τις δίαιτες της μόδας και δίνει χρήσιμα tips
Στην εποχή μας, τα διατροφικά trends είναι πολλά και, χάρη στα social media, διαρκώς πληθαίνουν. Ωστόσο οι διάφορες διατροφικές τάσεις παρότι υπόσχονται ευεξία, δεν είναι κατάλληλες για όλους, ενώ σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να κρύβουν κινδύνους. Επομένως είναι σημαντικό να ενημερωνόμαστε σωστά, να αποφεύγουμε υπερβολές και να