Mια βαθιά χαλαρωτική εμπειρία που χρησιμοποιεί τον ήχο ως εργαλείο θεραπείας και διαλογισμού έρχεται –μεταξύ άλλων- στο Φεστιβάλ Γιόγκα Ελλάδας σε λίγες ημέρες.
Η ανάγκη για χαλάρωση και αποφόρτιση από το στρες της καθημερινότητας έχει οδηγήσει πολλούς ανθρώπους σε νέες μορφές ευεξίας. Μία από τις πιο εντυπωσιακές εμπειρίες που έχουν αρχίσει να κερδίζουν έδαφος διεθνώς είναι το Θεραπευτικό Λουτρό Ήχων, μια συνεδρία όπου ο ήχος και οι δονήσεις του χρησιμοποιούνται ως εργαλείο θεραπείας, εσωτερικής κάθαρσης και διαλογισμού.
Αυτό το φθινόπωρο, το Φεστιβάλ Γιόγκα Ελλάδας, που θα πραγματοποιηθεί στις 11-12 Οκτωβρίου 2025, θα σας δώσει την ευκαιρία να γνωρίσετε από κοντά αυτή την εμπειρία το Σάββατο 11/10 μέσα από ένα ειδικό εργαστήριο με τον έμπειρο δάσκαλο Περικλή Χριστοδουλόπουλο, δάσκαλο Χάθα Γιόγκα για περίπου 35 χρόνια, που έχει εκπαιδευτεί στο κέντρο Γιόγκα «Λωτός» και στο κέντρο Σατυανάντα, έχει παρακολουθήσει σεμινάρια Αϊγένγκαρ και Αστάγκα, ενώ ασχολείται ενεργά με το θεραπευτικό μασάζ. Ο ίδιος, έχει εκπαιδευτεί στην ηχοθεραπεία από τη μουσικό και ηχοθεραπεύτρια Shella Whitaker και διοργανώνει συνεδρίες με gong και άλλα όργανα. Είναι επίσης μαθητής του διεθνώς αναγνωρισμένου πρεσβευτή της ειρήνης Πρεμ Ραβατ.
Η εμπειρία του «λουτρού ήχων»
Σε ένα τυπικό εργαστήριο, οι συμμετέχοντες εισάγονται πρώτα θεωρητικά στη χρήση του ήχου στον διαλογισμό, μαθαίνουν βασικές τεχνικές αναπνοών και εκφοράς ήχων, και στη συνέχεια «βυθίζονται» σε ένα ηχητικό ταξίδι με Gong και άλλα όργανα. Ο χώρος γεμίζει δονήσεις που «λούζουν» το σώμα και το μυαλό, προκαλώντας βαθιά χαλάρωση. Στο τέλος της συνεδρίας, υπάρχει χρόνος για μοίρασμα εμπειριών και ανταλλαγή εντυπώσεων – μια πρακτική που συχνά ενισχύει το αίσθημα σύνδεσης και ολοκλήρωσης.
Πώς επιδρά στο σώμα και τον νου
Το σώμα απορροφά τους ήχους που το βοηθούν να θεραπευτεί και απομονώνει τους ήχους που δεν του χρειάζονται. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, εικόνες και συναισθήματα μπορεί να αναδυθούν από το υποσυνείδητο και να απελευθερωθούν, προκαλώντας νοητική κάθαρση και –σε κάποιες περιπτώσεις– απαλλαγή από φόβους. Ακόμη κι αν κάποιος δεν έχει προηγούμενη εμπειρία διαλογισμού, οι δονήσεις του εγκεφάλου αλλάζουν, οι σκέψεις «αδειάζουν» και δημιουργείται μια αίσθηση βαθιάς γαλήνης, ηρεμίας και πληρότητας.
Αν αναζητάτε έναν πρωτότυπο τρόπο να χαλαρώσετε, να έρθετε σε επαφή με τον εαυτό σας και να ζήσετε μια βιωματική εμπειρία που συνδυάζει ήχο, διαλογισμό και θεραπευτική ενέργεια, το «Θεραπευτικό Λουτρό Ήχων» είναι μια ιδανική αφετηρία. Και το Φεστιβάλ Γιόγκα Ελλάδας είναι η τέλεια ευκαιρία για να το δοκιμάσετε.
